Als Student kann der Alltag mit Hektik, Lernen, außerschulischen Aktivitäten, einem sozialen Leben und vielem mehr ermüdend sein. Und wenn Sie dies täglich tun müssen, wird es zur Herausforderung, die Motivation aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie entweder in der Schule / Hochschule sind oder bald mit dem Unterricht beginnen, ist dies genau das Richtige für Sie. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Energie und Motivation steigern können. Weiterlesen!Jetz, fertig, los!
Betreten Sie die Zone des Lernens
Das ist ein unglaubliches Thema. Manche Menschen arbeiten gut mit Umgebungsgeräuschen, während andere absolute Stille brauchen. Ändern Sie gelegentlich Ihre Umgebung. Es liegt an Ihnen, aber schaffen Sie eine Umgebung, die Ihnen das Lernen erleichtert.
Halten Sie Dinge in Reichweite, damit Sie nicht ständig aufstehen müssen, um Schreibwaren oder Bücher zu holen, und sorgen Sie so für weitere Ablenkung. Was tun gegen Mobbing in Schule und Uni? Es gibt nicht die eine richtige Arbeitsweise. Wenn Sie mit animierten Gesten auf und ab gehen und sprechen müssen, um ein Konzept zu verstehen, tun Sie dies. Lerne in angemessener Kleidung, wenn du dich dadurch gut aufgehoben fühlst.
Ziele
Wenn Sie sich zu Beginn des Tages zum Lernen hinsetzen, könnten Sie versucht sein, eine lange To-Do-Liste zu erstellen. Stellen Sie sich vor, es sieht in etwa so aus:
Lesen Sie 3 Kapitel des Geschichtslehrbuchs.
Löse 15 Rechenaufgaben.
Schreiben Sie den Aufsatz mit 2.000 Wörtern in 3 Stunden.
Das Problem mit dieser Liste ist nicht, dass sie nicht umfassend ist, sie ist es. Das Problem ist, dass es zu ehrgeizig ist. Ist Latein wirklich eine tote Sprache? Teilen Sie sie in mundgerechte, überschaubare Aufgaben auf. Ggf. ein Belohnungssystem einrichten. Wenn ich in der nächsten Stunde ein Kapitel fertig gelesen habe, höre ich mir eines meiner Lieblingslieder an. Sie können es gut den ganzen Tag über schaffen, aber ein so schweres Ziel erhöht den Druck enorm.
Fortschritte im Blick haben
Du merkst vielleicht, dass du morgens am besten lernen kannst, du kannst deinen Tag so einplanen, dass du dich abends erholst. Gleichzeitig ist es in Ordnung zu scheitern. Sie müssen nicht alles erreichen. Selbst wenn Fehler dich etwas lehren, wirst du wissen, was für dich nicht funktioniert oder wo Verbesserungspotenzial besteht.
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte. Erinnerst du dich an die Ziele, die du dir gesetzt hast? Notieren Sie sie, sobald Sie sie erreicht haben. Was ist Mikrolernen? Es gibt Ihnen nicht nur die Befriedigung zu wissen, wie weit Sie gekommen sind, sondern hilft Ihnen auch dabei, eine Strategie für die zukünftige Arbeit zu entwickeln.
Familie und Freunde treffen
Bleiben Sie auch nach Ihrer Abreise in Kontakt. Versuchen Sie gleichzeitig, Freunde im Ausland zu finden. Sie sind vielleicht introvertiert, aber betrachten Sie dies als einen Neuanfang, bei dem Sie den Eindruck auswählen können, den Sie unter Ihren Kollegen hinterlassen möchten. Niemand ist an seine Persönlichkeit gebunden, solange er sich dafür entscheidet, zu wachsen und weiter zu lernen.
Distanz lässt das Herz höher schlagen. Erst wenn man fertig ist, merkt man wirklich, wie sehr man die kleinen Dinge vermisst, die das Zuhause zu bieten hat. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Familie und Freunde, treffen Sie sie. Erinnerungen wie diese sind eine Erinnerung an das Unterstützungssystem, das Sie zu Hause haben.
Nehmen Sie sich auch Zeit für sich
Wenn Sie immer noch Probleme haben, denken Sie daran, dass Veränderungen Zeit brauchen. Der Aufbau einer Gewohnheit ist wie der Aufbau eines Muskels, mit regelmäßiger Übung und Disziplin können Sie alles erreichen, was Sie wollen. Nach und nach werden Sie große Ergebnisse sehen. Viel Glück!
Urlaub nehmen. Tauchen Sie nicht rund um die Uhr in Ihre Bücher ein. Es gibt eine ganze Welt da draußen, geh hinaus und lerne sie kennen. Treffen Sie Ihre Freunde, besuchen Sie das Museum oder sehen Sie sich einen Film an. Gönnen Sie sich Zeit, um sich von all dem Lernen zu erholen.
Außerdem gibt es Ihnen die Zeit, alle Informationen zu verdauen, die Sie aufgenommen haben. All dies kann verwaltet werden, wenn Sie gut planen. Kein Plan ist in Stein gemeißelt, also fühlen Sie sich frei, sich anzupassen und flexibel zu sein. So bleibt Ihnen auch Zeit für Ihre außerschulischen Aktivitäten.